Psicoterapia clínica
Se você se vê sem saída e não sabe como melhorar a sua vida, a psicoterapia pode ser o caminho para você.
É na psicoterapia que eu ajudo meus clientes a lidarem com os mais diversos problemas de vida, como emoções difíceis, pensamentos intrusivos, relações conflituosas, dificuldades para se comunicar, falta de vontade de viver, problemas familiares, etc.
Meu trabalho é orientado pela Análise do Comportamento e pelas Terapias Contextuais Comportamentais, em especial na ACT.
Para lidar com seu sofrimento, olharemos profundamente para seus sentimentos, pensamentos e suas ações. Na terapia vamos compreender como você se comporta no mundo, quando suas ações acontecem e o que elas trazem de positivo ou negativo para sua vida. Dessa forma, você se conhecerá melhor e juntos vamos encontrar um caminho para lidar com suas dores.
Terapia de Aceitação e
Compromisso (ACT)
A ACT me ajuda a compreender o seu mundo interno e é por meio dela que conseguimos lidar com pensamentos e sentimentos difíceis, memórias traumáticas ou crenças rígidas. Através da ACT, posso te ensinar a ser mais flexível e lidar melhor com as dificuldades da vida.
Análise do Comportamento
Processo terapêutico
Meu trabalho é guiado pelas suas demandas, ou seja, trabalharemos com aquilo que você trouxer para as sessões
Inicialmente vamos nos conhecer e tentaremos compreender quais são suas dificuldades
Depois passaremos a agir de forma mais direta e tentaremos encontrar formas diferentes e mais saudáveis de lidar com os problemas da sua vida
Psicoterapia é um processo e a mudança leva algum tempo. Ainda assim, a melhora pode ser sentida já nas primeiras sessões
Atendimento on-line
O atendimento on-line permite que nossas sessões aconteçam em qualquer lugar do mundo e sem que estejamos fisicamente próximos
Não há diferença entre a terapia on-line e a presencial, ambas funcionam